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Showering with eczema: how to keep skin calm

Build a skin-kind shower routine with us as we share tips and tackle common questions about showering with eczema.

Von Hannah Mepham

9 Minute Lesen

Verschlimmert Waschen Neurodermitis? Sollte man bei Neurodermitis jeden Tag duschen?

Zu Neurodermitis neigende Haut ist hochsensibel, aber das bedeutet nicht, dass Sie auf ein angenehmes Duscherlebnis verzichten müssen.

Stellen Sie mit uns eine hautschonende Duschroutine zusammen. Wir teilen Tipps zum Duschen bei Neurodermitis und stellen unser liebstes neurodermitis-freundliches Duschgel vor.

Wichtige Punkte:

  • Einige Duschprodukte enthalten austrocknende Inhaltsstoffe und aggressive Schaumbildner, die zu Neurodermitis neigende Haut irritieren können
  • Wenn Sie zu Neurodermitis neigen, wählen Sie sanfte, parfümfreie Duschprodukte, die schonend zu empfindlicher Haut sind
  • Vielleicht möchten Sie unser neurodermitis-freundliches, dermatologisch getestetes parfümfreies Duschgel (Scent Free Shower Gel) ausprobieren

Wenn Neurodermitis Ihre Kopfhaut, Ihren Nacken und Ihren Rücken betrifft, sollten Sie in Betracht ziehen, Ihr Shampoo und Ihre Spülung auf sanftere, parfümfreie Alternativen umzustellen.

Sollte man bei Neurodermitis jeden Tag duschen?

Flammt Ihre Neurodermitis nach dem Duschen auf? Duschwasser hat einen etwas höheren pH-Wert als die menschliche Haut. Das bedeutet, dass selbst einfaches Waschen Ihre Haut austrocknen und einen Neurodermitis-Schub auslösen kann.

Bedeutet das also, dass Sie bei Neurodermitis seltener duschen sollten? Nein, für die meisten Menschen mit Neurodermitis ist es völlig in Ordnung, täglich zu duschen.

Es bedeutet lediglich, dass Sie sorgfältig abwägen sollten, wie Sie duschen und welche Produkte Sie verwenden. Wählen Sie nach Möglichkeit immer sanfte Optionen.

Hier sind einige Inhaltsstoffe in Duschgelen, die zu Neurodermitis neigende Haut irritieren können:

  • Duftstoffe (natürlich und synthetisch)
  • Austrocknende Alkohole (Ethanol)
  • Aggressive Schaumbildner (SLS)
  • Grobe Peelingpartikel

Hier können wir helfen. Als Experten für empfindliche Haut sind unsere parfümfreien Duschprodukte dermatologisch getestet und klinisch erwiesenermaßen sanft zu sensibler Haut.

Entdecken Sie jetzt unser parfümfreies Duschgel oder lesen Sie weiter für weitere Tipps zur Pflege von zu Neurodermitis neigender Haut unter der Dusche.

Sind heiße oder kalte Duschen gut bei Neurodermitis?

Heiße Duschen bergen das Risiko, die Haut zu verbrühen und die Hautbarriere zu schädigen, wodurch sie anfälliger für Trockenheit und Juckreiz wird.

Der Wechsel von Zimmertemperatur in eine heiße, dampfende Umgebung setzt Ihre Haut zudem einer plötzlichen Temperaturänderung aus, was die Wahrscheinlichkeit eines Neurodermitis-Schubs erhöht.

Um Irritationen bei Neurodermitis-Haut zu vermeiden, wählen Sie lauwarmes Wasser oder probieren Sie eine Wechseldusche aus; mehr dazu im nächsten Abschnitt.

Ist eine Wechseldusche gut bei Neurodermitis?

Wechselduschen sind eine erfrischende Art, zu Neurodermitis neigende Haut zu reinigen und zu pflegen. Sie fördern die Hautdurchblutung und regen den Fluss hautregenerierender Nährstoffe an.

Sie sind zudem schnell und einfach! Beginnen Sie für etwa drei Minuten mit warmem (nicht heißem) Wasser und wechseln Sie für die letzte Minute zu einer kühleren Wassertemperatur.

Die Wahl des richtigen Duschgels bei Neurodermitis

Vermeiden Sie bei der Auswahl eines Duschgels für zu Neurodermitis neigende Haut austrocknende Inhaltsstoffe wie Seife und Ethanolalkohol. Bedenken Sie auch, dass selbst natürliche Duftstoffe problematisch sein können.

Deshalb lieben Kunden mit Neurodermitis unser Scent Free Shower Gel. Seine milden Schaumbildner erzeugen neurodermitis-freundlichen Schaum, der das Wohlbefinden der Haut nicht beeinträchtigt.

Stattdessen beruhigt biologische Aloe Vera Ihre Haut, während Saccharide Isostearate (aus Mais gewonnen) wie ein Magnet Feuchtigkeit in der Haut bindet und sie weich und hydratisiert hinterlässt.

Dank unserer aus Yucca und Kokosnuss gewonnenen Schaumbildner erhalten Sie dennoch reichlich reinigenden Schaum, während Ihre Hautbarriere von einem weitaus angenehmeren Duscherlebnis profitiert.

Aber verlassen Sie sich nicht nur auf unser Wort! Werfen Sie einen Blick auf unsere Bewertungen:

„Ich habe angefangen, dies zu benutzen, als ich vor vielen Jahren ein wenig Neurodermitis hatte, und seitdem ist sie nicht mehr aufgetreten! Ich benutze alle parfümfreien Produkte von Green People und werde nie wechseln.“ Angela F, verifizierte Käuferin.

„Nach einem schlimmen Neurodermitis-Schub benutze ich nun schon seit einigen Jahren das parfümfreie Duschgel und es funktioniert großartig für mich.“ Margaret, verifizierte Käuferin.

„Ich empfehle dieses Duschgel, da ich sowohl zu Rosazea als auch zu Neurodermitis neige, und da es wirklich sanft ist, löst es beides nicht aus. Ich habe es im Gesicht und am Körper verwendet, es ist für beides toll. Danke für dieses wunderbare Produkt.“ Giselle, verifizierte Käuferin.

Hier sind einige Gründe, warum wir das Scent Free Shower Gel für das beste Duschgel bei Neurodermitis halten:

  • Parfümfrei, ohne ätherische Öle
  • pH-hautneutral
  • Dermatologisch getestet
  • Klinisch erwiesenermaßen sanft zur Haut
  • Ohne austrocknenden Alkohol
  • Ohne Seife oder SLS

Erfahren Sie mehr über das Scent Free Shower Gel.

Wussten Sie schon? Alkohole werden oft als Konservierungsmittel in Duschgels verwendet. Einige, wie Ethanol, entziehen der Hautoberfläche schützende Lipide, wodurch die Hautbarriere geschwächt wird und den Feuchtigkeitshaushalt nicht mehr regulieren kann.

Als Experten für empfindliche Haut verzichten wir in all unseren Produkten auf austrocknenden Alkohol. Stattdessen füllen wir unsere Produkte bis zum Rand mit barriere-stärkenden Pflanzenextrakten.

Die Wahl eines Shampoos bei Neurodermitis

Ist Ihre Neurodermitis im Bereich von Nacken, Rücken oder Schultern schlimmer? Dies könnte darauf hindeuten, dass Ihre Haut beim Duschen durch Ihre Haarpflegeprodukte beeinträchtigt wird.

Erwägen Sie den Wechsel zu einem parfümfreien, SLS-freien Shampoo. Warum? Aggressive Schaumbildner und Duftstoffe sind dafür bekannt, Neurodermitis auszulösen und können beim Haarewaschen auf die Haut gelangen.

Unser Scent Free Shampoo nutzt die hydratisierende Kraft von Meeresalgen, um Haar und Kopfhaut sanft zu reinigen und zu beruhigen. Ohne SLS, Parfüm oder ätherische Öle kann die ganze Familie ihr Haar pflegen, ohne eine Verschlimmerung der Neurodermitis befürchten zu müssen.

Wie man Hautpflege nach dem Duschen bei Neurodermitis anwendet

Wenn Sie Neurodermitis haben, ist es wichtig, nach dem Duschen immer eine Pflegecreme (Emolliens) aufzutragen.

Tupfen Sie Ihre Haut vorsichtig mit Ihrem weichsten Handtuch trocken und tragen Sie dann eine pflegende Körperlotion auf, um Rötungen zu lindern, Juckreiz zu stillen und trockene Stellen mit dringend benötigter Feuchtigkeit zu versorgen.

Tragen Sie Ihre Körperlotion für beste Ergebnisse auf die noch leicht feuchte Haut auf. Die feuchtigkeitsbindenden Wirkstoffe nutzen das zusätzliche Wasser, um noch mehr Feuchtigkeit in die Haut einzuschließen.

Sie sollten nach jedem Duschen Ihren gesamten Körper eincremen, nicht nur die Neurodermitis-Stellen. Dies hilft, zukünftige Schübe zu vermeiden.

Benötigen Sie Hilfe bei der Auswahl einer Körperlotion für Neurodermitis? Unsere Scent Free Body Lotion ist ideal für eine sanfte, aber effektive Feuchtigkeitspflege.

Dermatologisch getestet und klinisch erwiesenermaßen sanft zur Haut, wissen ihre pflanzlichen Inhaltsstoffe genau, wie sie die Haut nach einem Schub beruhigen können.

  • Präbiotisches Inulin bringt das Mikrobiom der Haut ins Gleichgewicht und hilft bei der Hydratisierung
  • Regenerierendes Squalan macht die Haut weich, spendet Feuchtigkeit und stellt die Geschmeidigkeit wieder her
  • Vitaminreiche Sheabutter ist tiefenwirksam pflegend und ein exzellenter Feuchtigkeitsspender
  • Perilla-Öl enthält über 50 % Omega-3-Fettsäuren – ideal zur Reparatur geschwächter Haut

„Dies war das Einzige, was bei einem schmerzhaften Neurodermitis-Ausbruch geholfen hat. Kein Brennen beim Auftragen. Fühlte sich beruhigend und pflegend an und linderte den Juckreiz, was meiner Haut half, vollständig zu heilen. Jedem Neurodermitis-Patienten würde ich empfehlen, dies zu versuchen.“ Verifizierte Käuferin.

„Was soll ich sagen, außer: Fantastisch! Ich leide schon immer an recht schwerer Neurodermitis (seit 64 Jahren) und diese Lotion ist wirklich erstaunlich. Sehr sanft aufzutragen und sehr beruhigend. Vielen Dank.“ Janine, verifizierte Käuferin.

Bevorzugen Sie ein Körperöl? Kunden mit empfindlicher Haut lieben auch unser Alexandra Kay Time to Soothe Scent Free Body Oil.

Dieses von Natur aus parfümfreie Öl schließt Feuchtigkeit mit regenerierender Hagebutte (Rosehip) und Hanf (Hemp) ein, während ein patentierter Patschuli-Wirkstoff namens CB2-Skin™ Biofunctional die CB2-Rezeptoren aktiviert, um Irritationen sanft zu lindern und Ihrer Hautbarriere einen willkommenen Boost zu geben!

„Dieses Öl zieht wirklich gut in die Haut ein. Keine Irritationen, es juckt nicht, da es parfümfrei ist und die Inhaltsstoffe neutral und natürlich sind.“ Laura G, verifizierte Käuferin.

Wir hoffen, dass dieser Leitfaden zum Duschen bei Neurodermitis hilfreich für Sie war. Für weitere Unterstützung bei der Erstellung Ihrer optimalen neurodermitis-freundlichen Duschroutine kontaktieren Sie unser freundliches Kundenservice-Team unter @GreenPeopleUK.

Dieser Blogbeitrag wurde von Charlotte Vøhtz geprüft, der Gründerin von Green People, die über 30 Jahre Erfahrung in der Natur- und Biokosmetikbranche verfügt. Als anerkannte Führungspersönlichkeit im Bereich Biokosmetik half Charlotte bei der Gestaltung der ersten Biokosmetik-Standards in Großbritannien und wurde 2023 und 2024 auf der „Who’s Who in Natural Beauty“-Liste zur Publikumswahl gewählt. Als Autorin veröffentlichte sie die Bio-Beauty-Bibel „Naturally Gorgeous“. Zuvor war sie als Krankenschwester qualifiziert und arbeitete über 10 Jahre in der Pharmazie.

Wenn Sie diesen Inhalt erneut veröffentlichen möchten, geben Sie bitte Green People als ursprünglichen Ersteller mit einem Link zu „Duschen bei Neurodermitis: Wie man die Haut beruhigt“ an. Bitte verwenden Sie keinen Affiliate-Link.

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