Cómo adaptar tu rutina de cuidado de la piel durante el embarazo image
  • Skin care

Cómo adaptar tu rutina de cuidado de la piel durante el embarazo

¿Ha cambiado tu piel con el embarazo? Es perfectamente normal notar cambios en la piel durante esta etapa y sabemos que puede resultar difícil crear una rutina de cuidado facial ideal cuando el estado de la piel depende totalmente de las hormonas. Para ayudarte, compartimos nuestros mejores consejos para adaptar tu régimen de cuidado de la piel durante el embarazo.

By Hannah Mepham

6 Minute read

¿Ha cambiado su piel con el embarazo? Es perfectamente normal notar cambios en el cutis durante la gestación y sabemos que puede resultar difícil establecer una rutina de cuidado facial ideal cuando la piel está a merced de las hormonas.

Para ayudarle a facilitar las cosas, compartimos nuestros mejores consejos para adaptar su régimen de cuidado de la piel durante el embarazo.

¿Cómo puede cambiar su piel el embarazo?

Durante el embarazo, su cuerpo se verá inundado por un suministro extra de hormonas, lo que puede reflejarse en su piel y cabello. Muchas mujeres comentan que su pelo se siente más denso y saludable durante la gestación, y otras pueden notar que su piel tiene un "resplandor saludable".

Lamentablemente, un cambio en el equilibrio hormonal también puede dejar la piel seca, sensible o propensa a brotes de acné o hiperpigmentación. Si esto sucede, puede ayudar a reequilibrar su cutis adaptando su rutina de cuidado de la piel.

5 formas sencillas de adaptar su rutina facial

1. ELIJA PRODUCTOS DE CUIDADO DE LA PIEL SEGUROS PARA EL EMBARAZO

Todas las futuras mamás merecen un tratamiento de mimo para la piel pero, independientemente de la etapa del embarazo en la que se encuentre, asegúrese de revisar la etiqueta antes de introducir cualquier producto nuevo en su rutina.

Antiguamente, los médicos pensaban que la placenta podía proteger al feto de las sustancias químicas nocivas, pero desde entonces diversos estudios han suscitado la preocupación de que los órganos en desarrollo de los bebés puedan verse afectados por toxinas absorbidas a través de la piel de la madre.

En 2013, el Royal College of Obstetricians and Gynaecologists publicó nuevas investigaciones e instó a las mujeres embarazadas a "ir sobre seguro" para minimizar la exposición de su bebé a las toxinas presentes en artículos domésticos cotidianos como cremas hidratantes, cremas solares y geles de ducha[i].

Para facilitar la compra de productos seguros para el embarazo, todos los productos de belleza de Green People son aptos para su uso durante la gestación y no contienen ingredientes potencialmente tóxicos como parabenos, ftalatos o fragancias artificiales. Utilizamos aceites esenciales, pero en niveles tan bajos que son totalmente seguros.

Compre ahora productos para el cuidado de la piel durante el embarazo

2. EXFOLIE SUAVEMENTE LA PIEL SECA

Cuando la piel se siente seca, es importante exfoliarla con regularidad. Esto eliminará las células muertas de la superficie, facilitando que su crema hidratante nutra la piel.

Recomendamos exfoliar la piel seca una o dos veces por semana pero, si el embarazo también hace que su piel se sienta sensible, no la exfolie más de una vez a la semana y asegúrese de usar un exfoliante facial suave que contenga granos naturales pequeños.

El extracto de Tallo de Bambú y la Arcilla de Bentonita son eficaces para exfoliar suavemente la piel y son ingredientes naturales utilizados en nuestro Exfoliante de Frutas iluminador.

3. SELECCIONE UN LIMPIADOR FACIAL PARA COMBATIR LAS IMPUREZAS DEL EMBARAZO

¿Culpa a sus antojos de sus granitos? Aunque una dieta rica en alimentos grasos puede contribuir a la aparición de brotes, el culpable más probable son las glándulas sebáceas de la piel. Estas se aceleran durante el embarazo y pueden producir un exceso de sebo, una sustancia oleosa que puede obstruir los poros y atraer las bacterias del acné.

La exfoliación regular ayudará a desobstruir los poros, pero puede eliminar las preocupaciones de su piel utilizando un limpiador que contenga Corteza de Sauce. Un ingrediente clave en nuestro Limpiador Facial Espumoso, este componente natural ayuda a equilibrar la producción de sebo durante el embarazo y, al ser antiinflamatorio, no irritará la piel sensible.

4. BUSQUE UNA CREMA HIDRATANTE PARA FUTURAS MAMÁS

¿Necesita una nueva hidratante? Dado que el embarazo se asocia con tantas inquietudes diferentes sobre el cuidado de la piel, las futuras madres deben buscar una crema hidratante que ofrezca múltiples beneficios para su cutis.

Un aspecto a comprobar en la etiqueta es que su crema de día contenga un filtro solar de amplio espectro mínimo de SPF15. Imprescindible para proteger la piel de los dañinos rayos UVA y UVB, el uso de una crema hidratante con SPF durante el embarazo también ayudará a reducir las probabilidades de experimentar melasma, un problema común en el embarazo que provoca la aparición de manchas marrones de pigmentación en el rostro y el cuerpo.

Como alternativa, aplique una loción solar con SPF a diario y opte por una hidratante que contenga Semilla de Pepino y Mora Blanca. Utilizamos estos extractos vegetales en nuestra Hidratante Iluminadora Age Defy+, que es segura durante el embarazo y actúa activamente para atenuar la pigmentación y unificar el tono de la piel.

5. DESARROLLE UNA BUENA RUTINA DE CUIDADO DEL CONTORNO DE OJOS

Si tiene la mala suerte de sufrir náuseas matutinas o nota que el crecimiento de su barriguita le impide dormir cómodamente, es posible que, a medida que avance el embarazo, sienta los ojos cansados y con tirantez.

Para atenuar las ojeras, elija una crema de contorno de ojos apta para el embarazo que contenga ingredientes de origen vegetal como el Nardo.

Nuestra Crema de Ojos Rejuvenecedora trata los ojos cansados e hinchados con extractos calmantes de Algas Marinas y un complejo de células vegetales de Nardo con Betaína. Se ha demostrado que este contorno de ojos revitalizante retiene la hidratación y actúa sobre las patas de gallo y las arrugas de los párpados, e incluso se ha demostrado que reduce la hinchazón y las ojeras: ¡el 76% de las personas que lo probaron notaron una disminución de las ojeras en solo 30 días!

 


¿Cómo ha afectado el embarazo a su piel? Únase a la conversación en @GreenPeopleUK.


Read next...

Best lotion after shaving legs
Skin care

La mejor loción para después del afeitado de piernas

Irritación por el afeitado, sequedad, picor... tener las piernas rasuradas no tiene por qué ser incómodo. Descubre qué ingredientes calmantes y protectores de la barrera cutánea marcan la diferencia en tu rutina de cuidado posterior y encuentra la mejor loción para una piel calmada e hidratada.

By Alexandra Julian

22/07/2026

9 Minute read

READ NOW
Green People vegan collagen
Eco & ethical

Todo lo que necesitas saber sobre los suplementos de colágeno vegano

¿Siente curiosidad por los suplementos de colágeno vegano? Esta guía explica qué son, cómo funcionan y cómo pueden ayudar a su piel.

By Alexandra Julian

21/07/2026

12 Minute read

READ NOW
Advanced pro-collagen supplement
Lifestyle

Descubra nuestro Suplemento de Defensa Cutánea Advanced Pro-Collagen con Vollagen®

La mayoría de los suplementos de colágeno proceden de fuentes animales, pero el nuestro adopta un enfoque diferente. Descubra cómo Vollagen® ofrece un perfil completo de aminoácidos diseñado para favorecer una piel sana, todo en una fórmula certificada como vegana.

By Alexandra Julian

21/07/2026

6 Minute read

READ NOW
Read more articles

1,500+ Five star reviews

Read all Reviews
"One of the best companies I have ever dealt with in my 63 years on this planet!"

Jan B.

Verified Buyer

"Have fallen in love with this product range. They are lovely to use and they work!"

Carole G.

Verified Buyer

"You guys are amazing, continue to love the brand, excited to order from you again!"

Maitreya L.

Verified Buyer

"Super quick delivery, ethical packaging and beautiful products."

Nat J.

Verified Buyer

"I love every product I have tried from Green People, and the customer service has always been excellent."

Maria H.

Verified Buyer

"So glad I have found an ethical supplier with great products!"

Susan B.

Verified Buyer