Unsere Haut verändert sich mit den Jahreszeiten, und die Sommermonate können für Menschen mit empfindlicher Haut besonders herausfordernd sein. Ekzeme, Miliaria und Rosacea können durch wärmeres Wetter verschlimmert werden. Hier teilen wir unsere besten Tipps für die Pflege empfindlicher Haut im Sommer.
Die häufigsten Ursachen für sonnenempfindliche Haut sind:
Sonnenempfindlichkeit: Rosacea
Wussten Sie, dass Sonnenlicht der am häufigsten gemeldete Auslöser von Rosacea ist?[i] Die NHS (Nationale Gesundheitsdienst in Grossbritannien) fordert daher alle Rosacea-Betroffenen auf, täglich eine Breitband-Sonnencreme zu verwenden, auch an bewölkten Tagen.[i]
Enthält Ihre Sonnencreme Salicylate oder Benzophenone? Diese Chemikalien absorbieren UV-Strahlung, anstatt sie zu reflektieren, und das Vermeiden ihrer Anwendung auf der Haut könnte dazu beitragen, das Risiko eines Rosacea-Schubs zu verringern.
LÖSUNG FÜR EMPFINDLICHKEIT: SONNENLOTION LSF30 OHNE DUFTSTOFFE
Um das Risiko eines Rosacea-Schubs in diesem Sommer weiter zu reduzieren, sollten Sie auf eine duftstofffreie, natürliche Sonnenlotion umsteigen. Green Peoples LSF30 Sonnenlotion wurde speziell für die Pflege empfindlicher Haut entwickelt.
Die NHS empfiehlt auch, sich zwischen 11 und 15 Uhr, wenn die Sonne am heissesten ist, nicht direktem Sonnenlicht auszusetzen.[i]
Sonnenempfindlichkeit: Ekzem
Verändert sich Ihr Ekzem im Sommer? Jüngste Forschungen deuten darauf hin, dass die Exposition gegenüber Sonnenlicht einige Arten von Ekzem-Entzündungen reduzieren kann[ii], aber laut der National Eczema Society verschlechtert sich das Ekzem mancher Menschen, wenn ihre Haut der Sonne ausgesetzt ist[iii].
Versuchen Sie, ein Bad im Pool zu nehmen? Ekzeme können auch durch Chemikalien wie Chlor verschlimmert werden, daher sollte darauf geachtet werden, das Risiko eines Ekzem-Schubs beim Schwimmen zu minimieren.
LÖSUNG FÜR EMPFINDLICHKEIT: DUFTSTOFFFREIE HAUTPFLEGE
Befürchten Sie, dass das wärmere Wetter Ihr Ekzem wieder aufflammen lässt? Um Ihre Haut im Gleichgewicht zu halten, folgen Sie dem Rat der National Eczema Society und überprüfen Sie das Etikett Ihrer Sonnencreme auf Inhaltsstoffe, die bekanntermassen eine Reaktion auslösen, bevor Sie sie auf Ihre Haut auftragen.
Sie empfehlen auch, Sonnenschutzmittel mit Duftstoffen zu vermeiden und sagen, dass Betroffene von Ekzemen weniger Reizungen erfahren könnten, wenn sie Sonnencreme mit einem mineralischen Filter, wie Titandioxid, verwenden[iii]*.
Wenn chlorhaltiges Wasser Ihre Haut austrocknet, empfiehlt die National Eczema Society, vor dem Betreten des Pools Sonnenlotion (beim Schwimmen im Freien) oder ein Emollient (beim Schwimmen in Innenräumen) aufzutragen und die Haut nach dem Schwimmen gründlich zu waschen[iv]. Es sollte darauf geachtet werden, die Haut beim Abtrocknen nicht zu reizen, und wenn Sie nach dem Trocknen der Haut trockene Stellen bemerken, könnte eine duftstofffreie Körperlotion helfen.
Hergestellt ohne aggressive chemische Inhaltsstoffe oder synthetische Duftstoffe, stellt Green Peoples Duftstofffreie Körperlotion die Feuchtigkeit der Haut ohne Reizung wieder her und ist für Haut geeignet, die anfällig für Ekzeme ist.
Wenn Ihr Ekzem entzündet oder infiziert ist, lautet der Rat der National Eczema Society, nicht ins Wasser zu gehen[iv].
Sonnenempfindlichkeit: Miliaria
Bricht Ihre Haut bei warmem Wetter in juckenden, roten Flecken aus? Könnte es Miliaria sein? Dieses häufige Hautleiden entsteht typischerweise, wenn unsere Schweissdrüsen durch die Anwendung von Körperpflegeprodukten wie Antitranspirantien und wasserfesten Sonnenlotionen verstopft werden.
LÖSUNG FÜR EMPFINDLICHKEIT: NICHT PORENVERSTOPFENDES DEODORANT
Um das Risiko von Miliaria zu verringern, tauschen Sie Ihr Antitranspirant gegen ein natürliches Deodorant ohne porenverstopfendes Aluminium. Entwickelt, um den Geruch von Körpergeruch zu begrenzen, ohne das Austreten von Schweiss aus dem Körper zu verhindern, kombiniert Green Peoples Deodorant-Palette natürliche Mineralien mit Pflanzenextrakten, um erfrischende Deodorants zu schaffen, die Körpergeruch neutralisieren, ohne die Poren zu verstopfen.
Die Verwendung von wasserfesten Sonnenlotionen könnte auch Ihr Risiko für verstopfte Poren und Miliaria erhöhen. Steigen Sie stattdessen auf eine wasserabweisende Sonnencreme um, die mit natürlichen, nicht porenverstopfenden Inhaltsstoffen hergestellt wird.
Wenn Sie Miliaria bekommen, kann das Duschen mit kühlem Wasser und das Auftragen eines natürlichen, Aloe Vera-basierten After Sun helfen, die Beschwerden zu lindern.
*Green People legt grossen Wert darauf, unsere Hautpflegeprodukte mit natürlichen, biologischen Inhaltsstoffen herzustellen, die empfindliche Haut nicht reizen. Da jedoch empfindliche und zu Allergien neigende Haut auf jeden Inhaltsstoff reagieren kann, empfehlen wir Ihnen immer, wenn Sie empfindliche Haut haben, unsere Hautpflege vor der Anwendung mit unseren Sachet-Probepackungen auf einen Patch-Test zu überprüfen.
[i] https://www.nhs.uk/conditions/rosacea/self-help/
[ii] https://mrc.ukri.org/news/browse/scientists-uncover-how-sunlight-on-skin-reduces-eczema-inflammation/
