Während Nachtschweiß und eine Veränderung des Körpergeruchs in den Wechseljahren aufgrund von Hormonen häufige Symptome sein können, müssen Veränderungen des Körpergeruchs während der Menopause Ihr Selbstvertrauen nicht beeinträchtigen.
Wenn Sie auf der Suche nach Ratschlägen zur Auswahl des besten Deodorants für die Wechseljahre sind, können wir Ihnen helfen.
Auf einen Blick
- Hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren können dazu führen, dass Frauen im Menopausenalter mehr schwitzen[i]
- Wir empfehlen das Green People Parfümfreies Deodorant, das sanft zu empfindlicher Haut ist und Sie frisch hält, ohne die Poren zu verstopfen
Schweiß, Körpergeruch und die Wechseljahre
Haben Sie bemerkt, dass Sie seit Beginn der Wechseljahre mehr schwitzen oder sich Ihr Körpergeruch verändert hat? Oder dass Sie verstärkt schwitzen, seit die Menopause eingesetzt hat?
Sie sind nicht allein. Eine Umfrage der British Menopause Foundation aus dem Jahr 2023 ergab, dass beachtliche 70 % der Frauen unter nächtlichen Schweißausbrüchen in den Wechseljahren gelitten haben[i], ein Menopausensymptom, das durch hormonelle Veränderungen verursacht wird.
Diese Hormonschwankungen führen zu einer verstärkten Schweißbildung, können den Körpergeruch verändern und das Selbstvertrauen beeinträchtigen.
Kaufen Sie hier unsere natürlichen Deodorants für die Wechseljahre oder lesen Sie weiter, um mehr Tipps zu erhalten, wie Sie Ihren Körpergeruch während der Wechseljahre und darüber hinaus im Gleichgewicht halten können.
Deodorants für die Wechseljahre kaufen
Bleiben Sie während der Perimenopause und darüber hinaus frisch, kühl und selbstbewusst mit unseren Deodorants für die Wechseljahre.
4 Tipps zum Umgang mit Körpergeruch in den Wechseljahren
Um Frauen im Menopausenalter zu helfen, sich kühl und wohl zu fühlen, haben wir unsere Experten gebeten, ihre besten Tipps für den Umgang mit Nachtschweiß und Körpergeruch in den Wechseljahren zu teilen.
1: Atmungsaktive Kleidungsschichten sind am besten
Hitzewallungen und Nachtschweiß erfordern leichte Bettwäsche und Nachtwäsche. Damit Ihre Achselhöhlen atmen können, wählen Sie atmungsaktive Stoffe wie Bio-Baumwolle und Leinen.
2: Bewahren Sie einen kühlen Kopf
Ein angekipptes Fenster oder ein eingeschalteter Ventilator sind gute Möglichkeiten, den Körper kühl zu halten.
Wenn Nachtschweiß Ihren Schlaf stört, kann es auch hilfreich sein, eine kühlende Matratzenauflage zu verwenden oder ein Glas Wasser und ein erfrischendes Gesichtsspray neben das Bett zu stellen.
3: Duschen
Veränderungen des Körpergeruchs in den Wechseljahren können das Selbstvertrauen beeinträchtigen, weshalb Sie sich vielleicht dazu entscheiden, öfter zu duschen.
Während das Duschen am Morgen und am Abend dafür sorgt, dass sich Ihre Haut frisch anfühlt und sauber duftet, sollten Sie bedenken, dass übermäßiges Waschen mit scharfen Schaumbildnern die Hautbarriere schädigen und zu Reizungen führen kann.
Um dies zu vermeiden, wählen Sie ein sanftes, parfümfreies Duschgel für die Wechseljahre. Wir empfehlen das Scent Free Shower Gel, das frei von SLS ist und klinisch erwiesen sanft zu empfindlicher Haut ist.
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4: Bringen Sie Ihr Mikrobiom ins Gleichgewicht
Wussten Sie, dass Schweiß geruchlos ist? Körpergeruch wird nicht durch den Schweiß selbst freigesetzt, sondern durch Bakterien, die sich in den warmen Falten der Achselhöhlen besonders wohlfühlen.
Diese geruchsbildenden Bakterien in Schach zu halten, ist der Schlüssel zu frischen Achseln. Alle unsere Deodorants enthalten Präbiotika, die das Mikrobiom ausbalancieren und die geruchsverursachenden Bakterien unter Kontrolle halten. Mehr dazu im nächsten Abschnitt.
Bestes Deodorant für die Wechseljahre
Ob Sie ein Deodorant für die Menopause oder die Perimenopause suchen, wir können helfen.
Stark gegen Körpergeruch, aber sanft zur Haut: Die präbiotisch unterstützten Deodorants von Green People nutzen eine 3-fache Wirkung, um die Achseln frisch zu halten, ohne die Poren zu verstopfen.
Präbiotika unterstützen die natürliche Hautflora und halten geruchsbildende Bakterien in Schach.
Zink-Ricinoleat wird aus Rizinusöl gewonnen, schließt schlechte Gerüche ein und verhindert, dass sie an die Luft gelangen.
Alaun ist ein natürliches Mineralsalz, das die Vermehrung geruchsbildender Bakterien verhindert.
Unsere natürlichen und biologischen Deodorants für die Wechseljahre sind frei von Aluminiumchlorohydrat – einem Inhaltsstoff, den manche Frauen in den Wechseljahren aufgrund unbewiesener Theorien über einen Zusammenhang mit Brustkrebs meiden möchten.
Alle unsere Deodorants nutzen die 3-fache Wirkung und eine feuchtigkeitsspendende Shea-Butter-Basis, einige haben jedoch einen sanften Duft. Wenn Ihre Haut in den Wechseljahren empfindlicher geworden ist, bevorzugen Sie vielleicht unser parfümfreies Deodorant. Dieses ist extrem sanft zu empfindlicher Haut und bekämpft Körpergeruch auf natürliche Weise, ganz ohne ätherische Öle oder Duftstoffe.
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Was tun, wenn Nachtschweiß den Schlaf stört?
Wir bei Green People haben kürzlich eine Umfrage durchgeführt und festgestellt, dass 23 % unserer Kundinnen in den Wechseljahren Nachtschweiß als eine ihrer größten Herausforderungen empfinden.
Befolgen Sie diese Tipps, um einen erholsamen Schlaf zu unterstützen:
Abkühlen: Sie können helfen, Ihre Körpertemperatur mit einem kühlen Glas Wasser oder durch das Öffnen des Fensters zu senken. Fühlen Sie sich immer noch erhitzt? Versuchen Sie, Ihre Haut mit einem Gesichtsspray zu erfrischen oder einen feuchten Waschlappen aufzulegen.
Gönnen Sie sich eine abkühlende Dusche mit unserem Daily Aloe Shampoo & Shower Wash. Dieses natürliche und biologische Duschgel ist extrem sanft zu empfindlicher Haut in den Wechseljahren und enthält beruhigenden Lavendel, der hilft, den Geist zu entspannen und auf eine friedliche Rückkehr in den Schlaf vorzubereiten.
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Beruhigen: Anstatt den Fernseher einzuschalten und zu hoffen, dass die Spätnachrichten Sie bald wieder einschlafen lassen, entspannen Sie Geist und Körper mit einer schlaffördernden Mischung aus reinen ätherischen Ölen.
Unser Alexandra Kay Time to Sleep Aroma Bracelet Set ist perfekt zur Beruhigung des Geistes bei gestörtem Schlaf geeignet. Es kombiniert ein stilvolles Aroma-Armband mit unserem reinsten ätherischen Öl für den Schlaf. Geben Sie ein paar Tropfen auf die Aroma-Perlen, und das beruhigende Lavendelaroma wird Sie wie nichts anderes in den Schlaf wiegen.
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Tolles Produkt. Ich schlafe viel besser, seit ich ein paar Tropfen auf ein Taschentuch neben mein Kopfkissen gebe – Sandra D.
Nachholen: Gleichen Sie verlorene Schlafstunden durch Ausschlafen am Wochenende, frühes Zubettgehen oder einen kurzen Powernap aus.
Unterstützung in den Wechseljahren
Wir hoffen, dass dieser Leitfaden zu Deodorants für die Wechseljahre hilfreich für Sie war. Die vielen Symptome der Perimenopause und Menopause zu bewältigen, ist nicht einfach. Wenn Sie mit Nachtschweiß oder anderen Symptomen zu kämpfen haben, raten wir Ihnen, Ihre Bedenken mit Ihrem Hausarzt oder einer der fantastischen Selbsthilfegruppen für die Wechseljahre zu besprechen.
Unser freundliches Kundenservice-Team steht Ihnen ebenfalls gerne zur Seite. Wenn Sie weitere Beratung zur Auswahl des besten Deodorants für die Wechseljahre benötigen, erreichen Sie uns unter 01403 740250 oder über @GreenPeopleUK.
GEPRÜFT VON CHARLOTTE, GRÜNDERIN VON GREEN PEOPLE
Dieser Blogbeitrag wurde von Charlotte Vøhtz geprüft, der Gründerin von Green People, die über mehr als 25 Jahre Erfahrung in der Natur- und Biokosmetikbranche verfügt.
Als anerkannte Führungspersönlichkeit im Bereich der Biokosmetik half Charlotte bei der Ausarbeitung der ersten Biokosmetik-Standards in Großbritannien und wurde 2023 in der Liste „Who’s Who in Natural Beauty“ zur Wahl des Publikums (People’s Choice) gekürt.
Als veröffentlichte Autorin schrieb sie die Bio-Beauty-Bibel „Naturally Gorgeous“. Zuvor war sie als Krankenschwester qualifiziert und arbeitete über 10 Jahre in der Pharmaindustrie.
Wenn Sie diesen Inhalt erneut veröffentlichen möchten, geben Sie bitte Green People als ursprünglichen Urheber an, zusammen mit einem Link zu „Schweiß, Körpergeruch und die Wechseljahre: Die besten Deodorants für die Menopause.“ Bitte verwenden Sie keinen Affiliate-Link.
[i] https://thebms.org.uk/wp-content/uploads/2023/01/BMS-Infographics-JANUARY-2023-NationalSurveyResults.pdf
