Während der Perimenopause und Menopause können hormonelle Veränderungen Rosacea-Schübe und Hautempfindlichkeit verstärken. Sie bemerken möglicherweise verstärkte Rötungen, Brennen und sogar Unreinheiten, wenn Ihr Hormonspiegel schwankt.
Hier erfahren Sie alles, was Sie über die Wechseljahre und Rosacea wissen müssen und wie eine Rosacea-freundliche, parfümfreie Hautpflegeroutine Ihnen helfen kann, Ihre Haut zu pflegen.
Auf einen Blick:
- Hormonelle Veränderungen können Rosacea während der Perimenopause und Menopause verschlimmern und Rötungen, Brennen sowie Empfindlichkeit verursachen
- Obwohl die Wechseljahre keine Rosacea verursachen, können sie die Symptome deutlicher machen und Schübe wahrscheinlicher machen
- Die Verwendung parfümfreier Hautpflegeprodukte kann helfen, die Haut zu beruhigen
- Der Schutz der Haut vor der Sonne ist ebenfalls wichtig
- Beste Rosacea-freundliche Hautpflege: Green People Scent Free 24-Hour Cream
- Bester Rosacea-freundlicher LSF: Green People Scent Free Sun Cream LSF30
Wie wirken sich die Wechseljahre auf Rosacea aus?
Während der Perimenopause und Menopause sinken die Östrogen- und Progesteronspiegel. Diese Hormone spielen eine Schlüsselrolle für die Gesundheit Ihrer Haut. Wenn diese Werte sinken, können die natürliche Kollagenproduktion und die Durchblutung beeinträchtigt werden.
Aufgrund der hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren kann die natürliche Barriere der Haut schwächer und anfälliger für Reizungen, Trockenheit und Entzündungen werden. All diese Faktoren können Rosacea-Schübe verschlimmern.
Darüber hinaus neigt die Haut in den Wechseljahren zu dünneren Blutgefäßen, was Rötungen und Flush-Symptome sichtbarer macht. Die Verringerung der natürlichen Öle und Feuchtigkeit kann zudem die Empfindlichkeit erhöhen, sodass die Haut stärker auf Umweltauslöser wie Sonneneinstrahlung, Hitze, Stress und bestimmte Hautpflegeprodukte reagiert.
Für Frauen, die bereits an Rosacea leiden, können diese Veränderungen häufigere Schübe und ausgeprägtere Rötungen bedeuten.
Können Perimenopause und Menopause Rosacea verursachen?
Es ist üblich, dass Frauen bemerken, dass Rosacea während der Perimenopause deutlicher wird, insbesondere während Hitzewallungen oder Stressmomenten. Die Menopause selbst verursacht Rosacea nicht direkt, kann aber bei Frauen, die dazu neigen, als Auslöser für Schübe wirken.
Rosacea kann jeden treffen, tritt aber am häufigsten bei Erwachsenen mit hellem Teint auf und zeigt sich meist im Alter zwischen 30 und 60 Jahren. Frauen wird die Diagnose häufiger gestellt als Männern, obwohl auch Männer an Rosacea leiden können.
Genetik spielt ebenfalls eine Rolle, daher kann eine familiäre Vorbelastung mit Rosacea die Wahrscheinlichkeit erhöhen, selbst betroffen zu sein. Zudem sind Menschen mit empfindlicher Haut, einer Neigung zu schnellem Erröten oder bestimmten Auslösern (wie heiße Getränke, scharfes Essen oder Stress) anfälliger für Schübe. Lesen Sie mehr über Rosacea in unserem Ratgeber.
Geht Rosacea nach den Wechseljahren wieder weg?
Die Rosacea-Symptome können sich bessern, sobald sich der Hormonspiegel nach den Wechseljahren stabilisiert hat, aber viele Frauen leiden weiterhin unter Rötungen, Flush-Symptomen oder Empfindlichkeit.
Obwohl Rosacea-Symptome nicht unbedingt vollständig verschwinden, gibt es Möglichkeiten, sie zu kontrollieren, um Schübe zu reduzieren:
- Identifizieren und vermeiden Sie Ihre Auslöser, wie scharfe Speisen, Stress, Alkohol, Hitze oder heiße Getränke
- Etablieren Sie eine sanfte, Rosacea-freundliche Hautpflegeroutine, die Ihre Hautbarriere stärkt
- Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne
- Schützen Sie Ihre Haut im Winter
- Gehen Sie behutsam mit Ihrer Haut um
- Pflegen Sie einen gesunden Lebensstil
Ihre Rosacea-freundliche Hautpflegeroutine für die Wechseljahre
Während der Wechseljahre benötigt Ihre Haut Produkte, die beruhigen, Feuchtigkeit spenden und schützen, ohne Reizungen oder Rötungen auszulösen. Hier sind unsere Empfehlungen für die Menopause und Rosacea:
Scent Free Cleanser
Unser Scent Free Cleanser entfernt sanft Unreinheiten und überschüssiges Öl, ohne die Hautbarriere zu stören. Seine parfümfreie Formel ist frei von austrocknendem Ethylalkohol und hinterlässt die Haut weich und beruhigt, was ihn ideal für die zu Rosacea neigende Haut in den Wechseljahren macht.
Cleanser ohne Duftstoffe 150ml
Dieser parfümfreie Reinigungshonig ist ein Muss für empfindliche Haut!€38,95
Scent Free 24-Hour Cream
Feuchtigkeit wird immer wichtiger, da Ihr Östrogenspiegel während der Wechseljahre sinkt. Die Scent Free 24-Hour Cream nährt, spendet Feuchtigkeit und stärkt die Hautbarriere mit Olivensqualan, Sheabutter und Cacay-Öl.
Sie enthält zudem den pflanzlichen Wirkstoff Baicalin, einer der effektivsten Inhaltsstoffe, die wir kennen, um die Anzeichen der Hautalterung zu verzögern.
Diese sanften, beruhigenden Inhaltsstoffe helfen, das natürliche Gleichgewicht Ihrer Haut zu unterstützen und fördern einen weichen, beruhigten Teint.
24-Stunden-Creme ohne Duftstoffe 50ml
Diese klinisch getestete, parfümfreie Feuchtigkeitscreme ist nachweislich sanft zu empfindlicher Haut und pflegt sie rund um die Uhr.€35,95
Age Defy+ Anti-Redness Booster Drops
Wenn Rötungen oder Schübe intensiver werden, bieten die Age Defy+ Anti-Redness Booster Drops gezielte Linderung. Formuliert für reife Haut, enthalten diese Tropfen Aprikosenblatt-Zellextrakt und Süßmandelöl, um Irritationen zu lindern, sichtbare Rötungen zu reduzieren und das Hautgleichgewicht wiederherzustellen.
Age Defy+ Anti-Rötungen-Booster-Tropfen 10ml
Beruhigen und lindern Sie empfindliche Haut mit unseren Anti-Rötungen-Hauttropfen.€40,95
Scent Free Truffle Night Cream
Unsere liebste Rosacea-freundliche Feuchtigkeitspflege für die Nacht ist die Scent Free Truffle Night Cream.
Als parfümfreie Nachtpflege selbst für ultra-empfindliche Haut ist der wichtigste Wirkstoff in dieser Nachtcreme der Nördliche Trüffel (Weißer Pilz). Dieser bemerkenswerte Extrakt hilft, die durch hormonelle Veränderungen beeinträchtigte Haut zu beruhigen und zu trösten, und unterstützt ein ruhigeres Hautbild in Phasen von Empfindlichkeit oder Flushs.
Nachtcreme mit Schafporling ohne Duftstoffe 50ml
Beruhigen, lindern und regenerieren Sie Ihre Haut mit dieser Ceramid- und Trüffel-Nachtcreme€44,95
Scent Free Facial Sun Cream LSF30
Unsere Scent Free Facial Sun Cream LSF30 bietet Breitbandschutz ohne aggressive Inhaltsstoffe oder Parfüm. Sie schützt Ihre Haut vor UV-Strahlen und beugt sonnenbedingten Rötungen oder Irritationen vor.
Sie ist frei von austrocknenden Alkoholen und enthält eine unterstützende Mischung natürlicher Inhaltsstoffe, die gut für empfindliche Haut in den Wechseljahren geeignet sind.
Sonnencreme ohne Duftstoffe für das Gesicht - LSF30 50 ml
Schützen und hydratisieren Sie Ihre Haut mit diesem LSF-Gesichtsschutz. Ideal für trockene oder sensible Haut.€38,95
Natürliche Hautpflegetipps für Rosacea-anfällige Haut in den Wechseljahren
Die Wechseljahre können zu Rosacea neigende Haut empfindlicher und anfälliger für Rötungen machen, daher hilft es, bei der Hautpflege besonders vorsichtig zu sein. Die Konzentration auf sanfte, beruhigende Produkte und einfache Gewohnheiten kann Schübe mildern, die Haut angenehm halten und ihr helfen, gesund zu bleiben.
Hier sind unsere Tipps für eine Rosacea-freundliche Routine:
- Wählen Sie sanfte, parfümfreie Produkte – vermeiden Sie aggressive Reiniger, Peelings und parfümierte Cremes, die Schübe auslösen können. Suchen Sie nach beruhigenden Inhaltsstoffen, die das natürliche Gleichgewicht Ihrer Haut nicht stören.
- Regelmäßig Feuchtigkeit spenden – Trockenheit ist in den Wechseljahren häufig. Feuchtigkeitscremes, die die Hautbarriere stärken, wie unsere Scent-Free 24-Hour Cream, helfen, den Komfort zu bewahren und Entzündungen zu reduzieren.
- Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne – selbst leichte Sonneneinstrahlung kann Rötungen und Flushs verschlimmern. Verwenden Sie täglich einen sanften Breitband-LSF, wie unsere Scent Free Facial Sun Cream.
- Vermeiden Sie häufige Auslöser – scharfe Speisen, Alkohol, heiße Getränke, hohe Temperaturen und Stress können Rosacea-Schübe provozieren. Führen Sie ein Tagebuch, um Ihre Auslöser zu identifizieren.
- Gehen Sie behutsam mit Ihrer Haut um – tupfen Sie die Haut trocken anstatt zu reiben, vermeiden Sie aggressive Peelings und verwenden Sie lauwarmes Wasser, um Reizungen zu vermeiden.
- Unterstützen Sie Ihre Haut von innen – eine ausgewogene Ernährung mit entzündungshemmenden Lebensmitteln und ausreichend Wasser kann Ihre Haut unterstützen.
Schwankende Östrogen- und Progesteronspiegel können dazu führen, dass sich Ihre Haut empfindlicher anfühlt. Dies kann zu Entzündungen und Rötungen führen.
Während der Perimenopause bemerken Frauen oft, dass Flushs, Rötungen und Reizungen häufiger oder intensiver werden. Hitzewallungen können vorübergehende Schübe auslösen, und der Rückgang natürlicher Öle kann die Haut anfälliger für Umweltauslöser machen.
Für zu Rosacea neigende Haut in den Wechseljahren sollte die ideale Feuchtigkeitscreme parfümfrei sein, Feuchtigkeit spenden und darauf ausgelegt sein, die Hautbarriere zu stärken.
Unsere Scent-Free 24-Hour Cream verwendet natürliche Inhaltsstoffe, um Irritationen zu hydratisieren, zu beruhigen und zu lindern. Vermeiden Sie schwere Cremes, die Hitze stauen und Rötungen verschlimmern können.
Ein parfümfreier Breitband-Sonnenschutz ist unerlässlich, um empfindliche, zu Rosacea neigende Haut vor UV-bedingten Schüben zu schützen.
Unsere Scent Free Facial Sun Cream LSF30 ist sanft, nicht reizend und bietet Breitbandschutz vor UVA- und UVB-Strahlen.
Wählen Sie einen sanften, parfümfreien Reiniger mit natürlichen Inhaltsstoffen wie unseren Scent Free Cleanser , um Schmutz und Unreinheiten zu entfernen, ohne die Haut auszutrocknen oder Schübe auszulösen.
Vermeiden Sie schäumende oder peelende Reiniger, die Rötungen verschlimmern können.
Möchten Sie Hilfe bei der Auswahl einer Rosacea-freundlichen Hautpflege während der Wechseljahre? Unser freundliches Kundenserviceteam hilft Ihnen gerne bei allen Fragen zu Inhaltsstoffen weiter.
VON CHARLOTTE, GRÜNDERIN VON GREEN PEOPLE
Dieser Blogbeitrag wurde von Charlotte Vøhtz geschrieben, der Gründerin von Green People, die über mehr als 25 Jahre Erfahrung in der Natur- und Bio-Kosmetikbranche verfügt.
Als anerkannte Führungspersönlichkeit im Bereich der Bio-Schönheit hat Charlotte zur Entwicklung der ersten Bio-Schönheitsstandards im Vereinigten Königreich beigetragen und wurde in der Liste „Who’s Who in Natural Beauty“ 2023 zur Wahl des Volkes gewählt.
Sie ist eine veröffentlichte Autorin und schrieb das Bio-Schönheits-Standardwerk „Naturally Gorgeous“. Zuvor qualifizierte sie sich als Krankenschwester und war über 10 Jahre in der Pharmaindustrie tätig.
Wenn Sie diesen Inhalt erneut veröffentlichen möchten, geben Sie bitte Green People als ursprünglichen Urheber an, mit einem Link zu „Wechseljahre und Rosacea.“. Bitte verwenden Sie keinen Affiliate-Link.
