Sonne zu tanken macht Spaß, aber ein Sonnenbrand lässt sich leicht vermeiden, wenn Sie Ihre Sonnencreme richtig auftragen.
Hier können wir helfen. Als Experten für Sonnencreme für empfindliche Haut erklärt unser Schritt-für-Schritt-Leitfaden, wie man Sonnencreme auf Gesicht und Körper richtig aufträgt.
Der falsche Weg, LSF aufzutragen
Kennen Sie die Regeln für das Auftragen von Sonnencreme? Oder warum es wichtig ist, den Sonnenschutz aufzutragen, bevor man ins Freie geht?
Häufige Fehler beim Auftragen von LSF sind:
- Zu wenig LSF verwenden
- LSF zu spät auftragen
- LSF unter anderen Hautpflegeprodukten auftragen
- LSF auftragen, bevor andere Pflegeprodukte eingezogen sind
Was ist der beste Weg, um Sonnencreme auf den Körper aufzutragen?
Darüber müssen Sie sich keine Sorgen machen! Das Auftragen Ihrer Sonnencreme ist ganz einfach, wenn man weiß wie.
SCHRITT 1: Täglich auftragen
UV-Strahlen können die Wolkendecke durchdringen und Schäden verursachen, selbst wenn das Sonnenlicht nicht stark erscheint. Um sonnensicher zu sein, tragen Sie täglich mindestens LSF15 als letzten Schritt Ihrer Routine auf.
SCHRITT 2: Sonnenschutz bereits zu Hause auftragen
Die Filter in Ihrer Sonnencreme können bis zu 30 Minuten brauchen, um ihre volle Wirkung zu entfalten. Das ist ein Grund, warum Gesundheitsorganisationen empfehlen, Sonnenschutz zweimal aufzutragen, wenn man längere Zeit im Freien plant. Das erste Mal 30 Minuten vor dem Verlassen des Hauses und das zweite Mal kurz bevor Sie nach draußen gehen[i].
Wussten Sie schon: UV-Filter in Sonnencremes wirken unterschiedlich, je nachdem, ob es sich um chemische oder physikalische (mineralische) Filter handelt:
Chemische Sonnenfilter
Benötigen etwa 15 bis 30 Minuten, um in die Haut einzuziehen und wirksam zu werden – sie funktionieren, indem sie UV-Strahlung absorbieren und in Wärme umwandeln.
Physikalische Sonnenfilter
Wirken sofort nach dem Auftragen, da sie eine Schutzbarriere auf der Haut bilden. Sie reflektieren und streuen UV-Strahlen, anstatt sie zu absorbieren.
Schritt 3: Gleichmäßig auftragen
Um den besten Schutz durch Ihre Sonnenpflegeprodukte zu erhalten, tragen Sie eine gleichmäßige Schicht LSF auf alle exponierten Hautstellen auf.
Für einen Sonnenschutz von Kopf bis Fuß tragen Sie eine großzügige Menge auf die folgenden Bereiche auf und tupfen Sie die Sonnencreme sanft in die Haut ein, um das Einziehen zu fördern.
- Kopf, Nacken und Gesicht (einschließlich der Kopfhaut bei lichtem Haar)
- Linker Arm
- Rechter Arm
- Oberer Rücken
- Unterer Rücken
- Oberer Oberkörper (vorne)
- Unterer Oberkörper (vorne)
- Linker Oberschenkel
- Rechter Oberschenkel
- Linker Unterschenkel und Fuß
- Rechter Unterschenkel und Fuß
Diese Anleitung gilt für alle Sonnencremes, unabhängig vom gewählten Lichtschutzfaktor. Wenn Sie weniger verwenden, beachten Sie bitte, dass die Sonnencreme nicht den auf der Tube oder Flasche angegebenen Schutzgrad bietet.
SCHRITT 4: Häufig nachcremen
Riskieren Sie keine Hautschäden, indem Sie sich nur einmal täglich auf Sonnencreme verlassen.
Sonnencreme kann leicht abgerieben werden und hält Schwimmen oder Schwitzen nicht unbedingt stand. Zudem können UV-Filter im Laufe der Stunden an Wirksamkeit verlieren. Aus diesem Grund sollten Sie die Sonnencreme alle 2-3 Stunden sowie nach dem Schwimmen oder körperlicher Aktivität erneut auftragen.
Schauen Sie sich unsere Tutorials zum Auftragen von Sonnencreme an
Schützen Sie sich wie ein Profi mit unserem 3-Schritte-Tutorial zum Auftragen von Sonnenschutz.
SCHRITT 1: AUFTRAGEN
Großzügig eine halbe Stunde vor dem Sonnenbad auftragen.
SCHRITT 2: EINTUPFEN
Sanft in die Haut tupfen, um das Einziehen zu fördern. Lassen Sie die Sonnencreme vollständig einziehen, bevor Sie sich anziehen.
SCHRITT 3: NACHCREMEN
Vor dem Hinausgehen und regelmäßig über den Tag verteilt erneut auftragen.
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Wie man Sonnencreme im Gesicht aufträgt
Sind Sie unsicher, ob Sie Sonnencreme vor oder nach der Feuchtigkeitscreme auftragen sollten?
Gesichtssonnencremes von Green People sind reich an feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffen, was bedeutet, dass sie ohne zusätzliche Feuchtigkeitspflege auf die Haut aufgetragen werden können.
Wenn Sie jedoch feine Linien haben und lieber eine Feuchtigkeitscreme oder ein Serum unter Ihrem Sonnenschutz verwenden möchten, sollte die Sonnencreme immer als letztes aufgetragen werden.
Da die Schutzeigenschaften von Sonnencreme leicht beeinträchtigt werden können, sollten Sie warten, bis Ihr Serum oder Ihre Feuchtigkeitscreme vollständig eingezogen ist, bevor Sie den LSF im Gesicht auftragen.
Schützen Sie sich täglich mit der Scent Free Facial LSF30 und unserem 3-Schritte-Tutorial für Gesichtssonnencreme.
SCHRITT 1: AUFTRAGEN
Großzügig eine halbe Stunde vor dem Sonnenbad auftragen.
SCHRITT 2: EINTUPFEN
Sanft in die Haut tupfen, um das Einziehen zu fördern.
SCHRITT 3: NACHCREMEN
Regelmäßig über den Tag verteilt erneut auftragen.
„Beste Sonnencreme, die ich je benutzt habe. Einfach aufzutragen und hinterlässt kein fettiges Gesicht.“ – Verifizierter Käufer
Trägt man Sonnencreme über der Foundation auf?
Ein tägliches Muss: Sonnencreme wird idealerweise über dem Make-up aufgetragen (bzw. als letzte Schicht der Hautpflege).
Damit Sie sich keine Sorgen um einen zusätzlichen Schritt machen müssen, haben wir unsere getönten DD Creams mit LSF15 angereichert, die Ihnen eine makellose Deckkraft bei mühelosem Sonnenschutz bieten.
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Wir hoffen, dass Ihnen unser Leitfaden zum Auftragen von Sonnenschutz geholfen hat. Weitere Hilfe bei der Erstellung Ihrer optimalen Sonnenpflegeroutine finden Sie in unserem Routine-Finder oder kontaktieren Sie unser freundliches Team unter @GreenPeopleUK.
Dieser Blogbeitrag wurde von Charlotte Vøhtz überprüft, der Gründerin von Green People, die über 30 Jahre Erfahrung in der Natur- und Bio-Kosmetikbranche verfügt. Als anerkannte Führungspersönlichkeit im Bereich Bio-Schönheit half Charlotte dabei, die ersten britischen Bio-Kosmetikstandards mitzugestalten, und wurde in der Liste „Who’s Who in Natural Beauty“ 2023 und 2024 zur Wahl des Volkes gekürt. Als Autorin schrieb sie die Bio-Beauty-Bibel „Naturally Gorgeous“. Zuvor war sie als Krankenschwester qualifiziert und arbeitete über 10 Jahre in der Pharmazie.
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