Wir alle wissen, dass wir Sonnenschutzmittel auftragen sollten, bevor wir an sonnigen Tagen nach draußen gehen. Aber sollte man auch einen LSF tragen, wenn man Zeit in Innenräumen verbringt – und sollte man in Deutschland jeden Tag Sonnencreme benutzen?
Wichtige Punkte:
- UV-Strahlen können die Haut das ganze Jahr über erreichen und dringen auch durch Fensterscheiben
- Das tägliche Tragen eines LSF kann helfen, Hautschäden und vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen
- Unsere beliebteste Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor für jeden Tag ist die Green People Duftfreie Sonnencreme LSF30
- Bevorzugen Sie eine getönte Feuchtigkeitspflege mit LSF? Probieren Sie die Age Defy+ Getönte DD Creme LSF15
In diesem Beitrag erklären wir, warum jeder, der in der Nähe von Fenstern arbeitet, auch in Innenräumen Sonnencreme tragen sollte, und stellen Ihnen einige natürliche Sonnenschutzmittel vor, die perfekt für den täglichen Gebrauch geeignet sind.
Sollte man in Deutschland jeden Tag Sonnencreme tragen?
Ja, jeder in Deutschland sollte täglich einen Sonnenschutz mit mindestens LSF15 tragen.
Um sich wirksam gegen UVA- und UVB-Strahlen zu schützen, sollten Sie einen Breitband-Sonnenschutz als letzten Schritt Ihrer morgendlichen Hautpflegeroutine auftragen, unabhängig davon, was die Wettervorhersage voraussagt. Idealerweise sollten Sie den Schutz über den Tag verteilt auffrischen.
Unsere hautfreundlichen, natürlichen Feuchtigkeitspflegen mit LSF machen es einfach, das tägliche Tragen von Sonnenschutz zu etablieren. Sie sind vollgepackt mit wertvollen Inhaltsstoffen, verstopfen die Poren nicht, hinterlassen keinen Weißeleffekt und sind besonders sanft zu empfindlicher Haut. Schauen Sie sich jetzt unsere natürlichen Feuchtigkeitspflegen mit LSF an.
Das Auftragen Ihrer Sonnencreme zu Beginn des Tages schützt Sie nicht nur vor unerwarteten Sonnenstrahlen, wenn Sie nach draußen gehen, sondern bietet auch Schutz gegen weitreichende UVA-Strahlen, die durch Wolken und Fenster dringen können. Mehr dazu im nächsten Abschnitt…
Wussten Sie, dass UVA-Strahlen durch Fenster dringen können?
Das ist wahr! Im Gegensatz zu den kurzwelligen, sonnenbrandverursachenden UVB-Strahlen, die von LSF-Sonnenfiltern abgelenkt oder absorbiert werden, können UVA-Strahlen Wolken und Glas durchdringen. Wenn sie auf ungeschützte Haut treffen, verursachen sie zwar keinen sofortigen Sonnenbrand oder Irritationen, können aber die Aktivität freier Radikale auslösen.
Wenn freie Radikale aktiv werden, können sie Zellschäden tief in der Haut verursachen. Man bemerkt den Schaden anfangs vielleicht nicht, aber er kann sich im späteren Leben zeigen in Form von:
- Altersflecken und Hyperpigmentierung
- Vorzeitigen Falten
- Lichtempfindlichkeit der Haut
- Hautkrebs
Deshalb ist es eine gute Idee, in Deutschland regelmäßig jeden Tag eine Hautpflege mit LSF aufzutragen – selbst an bewölkten Tagen und auch dann, wenn Sie drinnen oder in einem Fahrzeug arbeiten.
Es ist ratsam, Sonnencreme auch in Innenräumen am Schreibtisch oder Arbeitsplatz zu tragen, da diejenigen, die viel Zeit in der Nähe von Glasfenstern verbringen, einem Risiko für dauerhafte Schäden durch freie Radikale ausgesetzt sein können.
Ihre Haut jeden Tag schützen
Die Sonnenfilter in Ihrer Sonnenpflege sollten Sonnenstrahlen entweder ablenken oder absorbieren, damit diese keine Schäden durch freie Radikale auslösen können. Durch das Auftragen einer Sonnenlotion, die reich an Antioxidantien ist, können Sie die schädigende Wirkung freier Radikale weiter verlangsamen.
Antioxidantien, die in einigen pflanzlichen Inhaltsstoffen von Sonnencremes enthalten sind, helfen dabei, Schäden durch freie Radikale zu neutralisieren. Zu den antioxidantienreichen Wirkstoffen in den Sonnenpflegeprodukten von Green People gehören Edelweiß, Rosmarin und Grüner Tee.
Charlotte Vøhtz sagt:
„Eine Hautpflege mit LSF sollte immer der letzte Schritt Ihrer Tagespflege-Routine sein. Man darf eine lockere Wolkendecke niemals mit wirksamem Sonnenschutz verwechseln. Selbst wenn es grau und regnerisch ist, können UVA-Strahlen leicht Wolken und Fenster durchdringen und mit der exponierten Haut interagieren.
„Im Gegensatz zu den kürzeren UVB-Strahlen verursachen sie keinen Sonnenbrand oder Rötungen der Haut. Stattdessen können sie tief in die Haut eindringen, wo sie Schäden auf zellulärer Ebene verursachen können.
„Antioxidantien, wie sie in der Alpenblume Edelweiß vorkommen, helfen dabei, Schäden durch freie Radikale zu neutralisieren. Mein wichtigster Tipp für alle, die in Gebäuden mit viel Glas arbeiten, ist, eine zusätzliche Flasche Edelweiß-Sonnenlotion in der Schreibtischschublade aufzubewahren.
„Wenn Sie Ihre Sonnenpflege vor direktem Sonnenlicht geschützt aufbewahren, bleiben ihre schützenden LSF-Eigenschaften erhalten. Und da sie so griffbereit ist, gibt es keine Ausrede mehr, den UVA- und UVB-Sonnenschutz nicht aufzufrischen!“
Wie oft sollte ich Sonnencreme in Innenräumen erneut auftragen?
Das tägliche Tragen von Sonnencreme im Haus und das häufige Auffrischen ist der beste Schutz gegen UV-Hautschäden.
Die Sonne ist zwischen 11 und 15 Uhr am stärksten. Wir empfehlen daher, Ihre Gesichtspflege mit LSF zu Beginn des Tages aufzutragen und sie zur Mittagszeit erneut aufzufrischen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie beabsichtigen, Ihre Mittagspause im Freien zu verbringen.
LSF15 sollte Ihre Haut ausreichend vor dem Sonnenlicht schützen, das durch Glasfenster dringt, aber Sie sollten vielleicht eine Sonnencreme mit einem hohen LSF30 auftragen, wenn Sie zu Fuß zur Arbeit gehen oder das Mittagessen im Freien genießen.
Das Auftragen einer Handcreme mit LSF ist eine gute Methode, um der Entstehung von Altersflecken vorzubeugen. Sie müssen die Handcreme jedoch nach jedem Händewaschen erneut auftragen.
TOP-TIPP: BESCHATTEN SIE IHREN ARBEITSPLATZ
Ist Ihr Büro nach Norden ausgerichtet? Nordseitige Räume sind in der Regel dunkler und kühler und stellen einen viel sichereren Büroplatz für Ihre Haut dar als eine sonnige Südseite! Wenn Sie Jalousien haben, senken Sie diese ein wenig. Dies reduziert nicht nur die einfallende Sonnenlichtmenge, sondern kann auch die Blendung auf Ihrem Computerbildschirm verringern.
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Beste Tagescreme mit LSF15
Unsere Day Solution LSF15 Feuchtigkeitscreme ist eine großartige Ganzjahres-Tagescreme für die Arbeit im Haus und für unterwegs. Ihre leichte Formel bietet Breitbandschutz gegen UVA- und UVB-Strahlen und zieht rückstandslos in die Haut ein, ohne zu weißeln.
Eine hervorragende LSF15 Tagescreme, um die Haut frisch mit Feuchtigkeit zu versorgen. Die Rezeptur enthält feuchtigkeitsspendende pflanzliche Wirkstoffe, die reich an Antioxidantien sind und Zellschäden durch freie Radikale neutralisieren können.
Der Hauptinhaltsstoff in dieser schützenden Tagescreme ist Camellia Sinensis (Grüner Tee), der dazu beiträgt, das Erschlaffen der Haut zu verlangsamen, indem er Kollagen bewahrt und Catechin-Antioxidantien liefert, die für ihre besonders starke Wirkung gegen durch UV-Strahlung verursachte freie Radikale bekannt sind.
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DD steht für „Daily Defence“ (tägliche Abwehr). Diese Tagescremes mit natürlicher Deckkraft arbeiten während des Arbeitstages besonders hart, um Ihre Haut dank dieser schützenden Inhaltsstoffe vor Schäden zu bewahren:
- LSF15 zum Schutz vor schädlichem Sonnenlicht
- Antioxidantienreicher Crithmum Maritimum (Meerfenchel) zur Förderung von Kollagen und Steigerung der Hydratation
- Bidens Pilosa (Zahnbeere) zur Stimulierung von Kollagen und zur Förderung der Hautzellverjüngung
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Wenn Sie Ihre Mittagspause im Freien verbringen oder in einem Wintergarten oder Gewächshaus unter einem Glasdach arbeiten, ist eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor die bessere Wahl für Sie.
Die Duftfreie Gesichtssonnencreme kombiniert hohe Sonnenfilter mit pflanzlichen Wirkstoffen, die reich an Antioxidantien sind. Da sie ohne Parfüm formuliert ist, eignet sie sich perfekt für empfindliche Haut.
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