How often should I exfoliate my face? image
  • Skin care

How often should I exfoliate my face?

Exfoliating regularly will help to encourage soft, smooth skin but do you know how often should you use face scrub or AHA exfoliant? Read on to find out how often you should exfoliate your face.

Von Hannah Dowling

5 Minute Lesen

Regelmäßiges Peeling hilft dabei, weiche und glatte Haut zu fördern, aber wissen Sie auch, wie oft Sie ein Gesichtspeeling oder ein AHA-Peeling verwenden sollten? Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie oft Sie Ihr Gesicht peelen sollten.

Was sind die Vorteile eines Peelings?

Alle Hauttypen können von einem wöchentlichen Peeling profitieren. Regelmäßiges Peelen fördert einen glatten und ebenmäßigen Teint, indem es der Haut hilft, überschüssige abgestorbene Hautzellen abzustoßen. Dies trägt dazu bei, die Haut frei von Verstopfungen zu halten und ermöglicht es feuchtigkeitsspendenden Gesichtscremes, leichter in die Haut einzuziehen.

Durch die Unterstützung der Hautzellerneuerung bringt ein Peeling zudem junge, frische Hautzellen an die Oberfläche. Ein gutes Gesichtspeeling sollte daher ein wesentlicher Bestandteil einer hautaufhellenden Pflegeroutine sein.

Die Vorteile eines Gesichtspeelings:

  • Befreit verstopfte Poren
  • Verbessert die Hautstruktur
  • Steigert die Hautzellerneuerung
  • Hilft der Haut, Feuchtigkeitscremes und Seren besser aufzunehmen
  • Sorgt dafür, dass Make-up und Selbstbräuner gleichmäßiger auf der Haut liegen

Man sollte jedoch vorsichtig sein, um die Haut nicht zu stark zu peelen, da dies das Risiko für Schäden an der Hautbarriere oder Lichtempfindlichkeit erhöhen kann.

Heutzutage gibt es eine große Auswahl an Gesichtspeelings, darunter AHAs, Retinole und natürliche Gesichtspeelings. Im folgenden Abschnitt erklären wir, wie oft Sie Ihr Gesicht mit unseren Peeling-Produkten peelen sollten, und geben Tipps zum Schutz der Haut während der Anwendung.

Wie oft sollten Sie Ihr Gesicht peelen?

WIE OFT SOLLTE MAN EIN AHA-PEELING VERWENDEN?

Wir empfehlen, ein AHA-Peeling ein- oder zweimal pro Woche anzuwenden. Die Age Defy+ AHA Radiance Skin Renewal Mask enthält 5 AHAs, die synergetisch wirken, um die Haut zu peelen. Angereichert mit Aloe Vera und einer Mischung aus pflegenden Pflanzenölen, fühlt sich die Haut bei einer Anwendung von ein- bis zweimal pro Woche spürbar glatter und samtweich an.

 

Die meisten Anwender sollten die Maske jedes Mal 10–15 Minuten einwirken lassen. Personen mit sehr empfindlicher Haut vertragen die Peeling-Wirkung der AHAs jedoch möglicherweise weniger gut. Wir raten Menschen mit empfindlicher Haut, das Produkt vor der Anwendung an einer kleinen Stelle zu testen und es jeweils nur für 3–4 Minuten auf der Haut zu lassen.

WIE OFT SOLLTE MAN EIN GESICHTSPEELING VERWENDEN?

Vielleicht bevorzugen Sie ein physikalisches Gesichtspeeling gegenüber einem chemischen AHA-Peeling. Gesichtspeelings sollten ein- oder zweimal pro Woche verwendet werden, um trockene, normale und Mischhaut zu peelen.

Wenn Sie fettige oder zu Akne neigende Haut haben, möchten Sie vielleicht zwei- bis dreimal pro Woche peelen, um Unreinheiten vorzubeugen.

Unsere biologischen Gesichtspeelings sind extrem sanft zu empfindlicher Haut und enthalten alle kleine, natürliche Peelingkörper sowie biologische ätherische Öle.

Wir empfehlen Menschen mit empfindlicher Haut, vorsichtig einmal pro Woche zu peelen und beim Einmassieren des Produkts in die Haut nicht zu viel Druck auszuüben.

Haut, die durch Rasur, Sonnenbrand (Erythema solare), Wunden oder Allergien gereizt ist, sollte niemals gepeelt werden. Das Reiben der Haut mit groben Inhaltsstoffen könnte weitere Reizungen und Unbehagen auslösen.

Kann man zu oft peelen?

Absolut ja! Übermäßiges Peelen beschleunigt die Hautzellerneuerung auf ein ungesundes Maß.

Dies schädigt die Barrierefunktion der Haut und führt dazu, dass sie sich gespannt und empfindlich anfühlt sowie anfälliger für allergische Reaktionen und Akneausbrüche wird. Im schlimmsten Fall kann übermäßiges Peelen zu Infektionen führen.

Wenn Sie Ihre Haut versehentlich zu stark gepeelt haben, empfehlen wir, zwei bis drei Wochen lang auf jede Form von Peeling zu verzichten, damit sich Ihre Haut regenerieren kann.

So peelen Sie Ihr Gesicht richtig

1. PEELEN SIE IMMER ABENDS

Der Peeling-Prozess bringt junge Hautzellen an die Oberfläche, die anfälliger für Sonnenbrand sein können. Aus diesem Grund raten wir dazu, abends zu peelen und am folgenden Tag eine Hautpflege mit LSF aufzutragen.

2. PRÜFEN SIE DIE KÖRNUNG

Zu starkes Schrubben kann Irritationen verursachen. Wählen Sie daher am besten ein sanftes Peeling mit kleinen, natürlichen Körnchen. Grobe Körner können die Haut verletzen und sollten vermieden werden.

Bei Green People verwenden wir eine Vielzahl von Inhaltsstoffen wie AHAs, Bambusstamm-Extrakt, Bentonit-Tonerde und Cranberrysamen-Pulver, um die Haut sanft, aber effektiv zu peelen.

Clay
3. WÄRME

Verwenden Sie Ihr Gesichtspeeling in der Badewanne oder Dusche oder nach dem Waschen Ihres Gesichts mit warmem Wasser. Die Wärme weicht Ablagerungen auf und hilft, verstopfte Poren zu befreien.

Tragen Sie eine erbsengroße Menge des Peelings auf das feuchte Gesicht und den Hals auf und arbeiten Sie es mit kleinen, kreisenden Bewegungen nach oben hin ein.

4. ABSPÜLEN & PFLEGEN

Spülen Sie alle Reste des Gesichtspeelings gründlich mit lauwarmem Wasser ab. Achten Sie darauf, kein zu heißes Wasser zu verwenden, um die Hautkapillaren nicht zu beschädigen. Um frisch gepeelte Haut zu nähren, tragen Sie direkt nach der Anwendung eine Feuchtigkeitscreme auf.

Natürliche Peelings für Ihr Gesicht kaufen

Wir hoffen, dass dieser Blogbeitrag Ihnen geholfen hat herauszufinden, wie oft Sie Ihr Gesicht peelen sollten. Wenn Sie weitere Informationen zu unseren natürlichen Gesichtspeelings und unserem AHA-Peeling wünschen, hilft Ihnen unser freundliches Kundenservice-Team gerne weiter.

Wenn Sie diesen Inhalt erneut veröffentlichen möchten, geben Sie bitte Green People als ursprünglichen Urheber an und setzen Sie einen Link zu "Wie oft sollte ich mein Gesicht peelen?" Bitte verwenden Sie keinen Affiliate-Link.

 

Read next...

Best natural shampoo and conditioner for dry hair
Shampoo & styling

Best natural shampoo and conditioner for dry hair

Dry hair can be a constant battle against frizz and dullness. Discover a natural shampoo and conditioner, rich in plant-based nutrients, that can help you replenish lost moisture and restore shiny, sleek hair.

Von Alexandra Julian

17/06/2026

9 Minute Lesen

Lesen Sie jetzt
Natural botanical ingredients for prickly heat in pregnancy - organic beauty editorial image
Baby & pregnancy

Essential guide to prickly heat in pregnancy

Experiencing itchy prickly heat during pregnancy? Hormonal changes and increased blood flow can lead to blocked sweat glands and uncomfortable heat rash. Discover gentle, organic sunscreen and skin care products and lifestyle tips to keep cool and comfortable.

Von Alexandra Julian

17/06/2026

7 Minute Lesen

Lesen Sie jetzt
Natural botanical ingredients for best fake tan for older skin (face & body) - organic beauty editorial image
Anti ageing

Bester Selbstbräuner für reifere Haut: Feuchtigkeitsspendend & natürlich aussehende Farbe

Reifere Haut braucht einen Selbstbräuner, der sie während der Bräunung intensiv pflegt. Wir stellen Ihnen natürliche Alternativen vor, die Trockenheitsfältchen vorbeugen und für eine glaubwürdige, sonnengeküsste Ausstrahlung sorgen.

Von Alexandra Julian

15/06/2026

10 Minute Lesen

Lesen Sie jetzt
Read more articles

1,500+ Five star reviews

Read all Reviews
"One of the best companies I have ever dealt with in my 63 years on this planet!"

Jan B.

Verified Buyer

"Have fallen in love with this product range. They are lovely to use and they work!"

Carole G.

Verified Buyer

"You guys are amazing, continue to love the brand, excited to order from you again!"

Maitreya L.

Verified Buyer

"Super quick delivery, ethical packaging and beautiful products."

Nat J.

Verified Buyer

"I love every product I have tried from Green People, and the customer service has always been excellent."

Maria H.

Verified Buyer

"So glad I have found an ethical supplier with great products!"

Susan B.

Verified Buyer